きなこ牛乳がバストアップに効果的だといわれていますが、本当なのでしょうか? 結論からいうと、きなこ牛乳はバストアップに有効な飲み物なので、試してみるのも良いかもしれません。 きなこ牛乳には、バストアップに有効な栄養素が豊富に含まれています。 きなこ牛乳に含まれている栄養素としては、以下の4つが代表的です。 ・タンパク質 ・無機質 ・ビタミン ・イソフラボン タンパク質は、健康的な体をつくるのに重要な栄養素ですが、バストアップにも効果があります。 タンパク質を摂取しないと胸が成長しづらいので、注意してください。 無機質やビタミンといった栄養素も、胸の成長を促進させる大切な栄養素です。 また、きなこ牛乳にはイソフラボンという栄養素が含まれています。 イソフラボンは女性ホルモンに似た働きを持っており、バストアップに効果的な栄養素の一つです。 このように、きなこ牛乳にはバストアップに効果的な栄養素が含まれていますが、たくさん飲んだからといって、それだけ効果がアップする訳ではありません。 過剰に摂取すると体調を崩したり、女性特有の病気を引き起こす可能性があるので、気をつけてください。